Über mich
Adelheid Schmidt
An der Paracelsus-Schule in
Villingen-Schwenningen:
o Ausbildung zur Yogalehrerin
o Ausbildung zur Heilpraktikerin
Beschäftigung mit Schriften von Heinz Grill,
Rudolf Steiner, Anselm Grün
Meine Erstberührung mit Yoga, liegt Jahrzehnte zurück. Da ich keine Vorkenntnisse hatte, habe ich die Übungen erst einmal nur als Körperübungen wahrgenommen. Weil mir aber, die Übungen körperlich sehr gut taten, begann ich mich intensiver mit Yoga auseinanderzusetzen. Lange Zeit habe ich an vielen Yogastunden, verschiedener Yogarichtungen teilgenommen.
2011 habe ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Paracelsus Schule in Villingen gestartet und 2012 abgeschlossen. Mein Yoga-Lehrer Lutz Franken war ein Schüler von Heinz Grill und hat uns in dieser Yoga-Richtung unterwiesen.
Heinz Grill ist ein international anerkannter Meister seines Faches und begründete eine eigene Yoga Tradition. Neben dem Publizieren von zahlreichen Fachbüchern ist er Mentor und Vorbild für gelebtes Yoga. Seit 2020, in Ergänzung: Therapeutin für Burnout- und Stressprävention
Yoga verbindet mich mit dem innersten Ort der Heilung in mir. Die Ausübung von asanas schenkt mir Ruhe, Ausgleich und Energie. Für mich persönlich bedeutet Yoga – auf meine Seele zu hören, meine innere Mitte finden, jeden einzelnen Moment auszukosten als ein Geschenk und wenn möglich, auch wenn es ab und zu schwer fällt, bewusst im „Hier und Jetzt“ zu leben.
Über Yoga möchte ich die Menschen lernen, ihre eigene Körpersprache zu verstehen und den Zugang zu ihrem Inneren zu finden. Im Unterricht respektiere ich die Einzigartigkeit und die Bedürfnisse eines jeden einzelnen Menschen.
Wenn man Yoga regelmäßig übt, entspannt sich der Körper, das Herz wird leicht, der Geist wird ruhig, Regeneration folgt. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich das Glück hatte, Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt, erlebt zu haben. Ich sage bewusst „erlebt“, weil man nur das weiter geben kann, was man gespürt und was einen seelisch und gedanklich bewegt hat.
Ich bin gerne bereit meine Leidenschaft für Yoga und mein Wissen mit Interessierten zu teilen.
Ich freue mich auf deinen Besuch.
Namaste.
Adelheid Schmidt
